Kontuzje zdarzają się
wielu osobom, które uprawiają spory. Jest to rzecz nieunikniona i w
żaden sposób nie można tego kwestionować. Dlatego konieczne jest
przygotowanie się w taki sposób do wysiłku, aby zmniejszyć
intensywność ich występowania. Jak zostało już zaznaczone na
wstępie – nie ma takich sportowców, którzy przynajmniej raz nie
doznali urazu. Jest to dla nas dość poważny problem i dlatego
powinniśmy zrobić wszystko, aby jednak poradzić sobie z takimi
problemami. Nie będzie to wcale takie łatwe, ale musimy mieć tego
świadomość. W ten sposób uda się nam zapanować nad większością
problemów i przede wszystkim będziemy w stanie trenować przez cały
czas, nie pozwalając sobie tym samym na spadki swojej własnej formy
– co może być dość sporym problemem. Jeżeli nie jesteśmy w
stanie ćwiczyć to nasze dotychczasowe osiągnięcia i przygotowania
przestają mieć znaczenie. Nie uda się nam później wszystkiego
nadrobić, ponieważ ludzki organizm ma pewne limity, których
zwyczajnie nie da się pokonać.
